Somos lo que comemos

 

Somos lo que comemos es un foro de intercambio/estudio sobre el papel que juega la alimentación en la evolución de las personas.

 

Actividades periódicas: proyección de películas/documentales, conferencias, mesas redondas, talleres, charlas, etc.

 

Actividad actual

 

ESCUELA DE NUTRICIÓN SOMOS LO QUE COMEMOS (ENSC) en el 2018

 

Para APRENDER a:

  • Comer y crear salud
  • Conocerte, cuidarte y nutrirte

OBJETIVOS:

 

1.Aprender a comer y a crear hábitos saludables.

2.Saber elegir lo que nos beneficia y evitar lo que nos daña, a través de la propia experiencia.

3.Aprender a conocernos y cuidarnos utilizando el sentido común.

4.Mejorar nuestra energía y estado anímico con la comida.

5.Crear una base de equilibrio interno.

 

 

DINÁMICA DE LA ESCUELA:

 

  • Cada sesión es un tema diferente: lácteos, huesos, memoria, sobrepeso, grasas de calidad, algas marinas, energía de los alimentos, sueño...
  • Material de apoyo para cada sesión.
  • Orientada la escuela a facilitar poner en práctica y experimentar el aprendizaje.

SESIONES MENSUALES. Cada TERCER MIÉRCOLES de cada mes.

HORARIO: de 19 a 20.30 h. Agosto descanso.

Entrega de MATERIAL en cada sesión: FICHAS Y GLOSARIOS.

 

IMPARTE: Diego Delgado

COORDINA: María Vega Méndez (ONCE)

MATRÍCULA Y CONTACTO: María Vega. mcvm@once.es. Telf.: 928431411

Ext. 115034

¡HAY PLAZAS!

 

Somos lo que comemos